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“教了二十五年书，到现在都不敢有丝毫松懈。我必须不断做题、学习，才能跟上节奏。我甚至佩服那些命题老师——为什么每年的题目都能完全不一样？他们从不让我‘吃老本’。···
“当孩子不断更换学校，从公立到私立，最终选择回家……我们看到的，或许不只是“任性”。”在陪伴孩子成长的道路上，我们有时会面对这样的情境：孩子不断地提出要求，从一···
“真正的改变，不仅仅发生在“知道”的层面，更需要抵达“感受”与“相信”的深度。我们内心那些根深蒂固的信念——比如“一切都是我的错”——往往不是单靠对自己说“你很···
“从荣格心理学的视角来看，这引向了关于“自性”的探讨。自性，是每个人终其一生追寻的内在完整状态，类似于一种深刻的内心笃定与超脱。它不指个性上的特异，而是指我们本···
“我们总在谈论“认知”，可你是否留意过另一个词——“感知”？它们之间，隔着思维与体验的距离。”01—认知，是头脑中的知识与信念感知，是经历过后的真实印记我们总在谈···
“我特别想澄清，我们过去用很多词，链接也好，化解也好，这些词让人感觉到很虚无缥缈，但是如果用认知行为这种心理咨询技术去看的话，其实就很简单。”01—行为会因为你的···
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